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ありがとうとすみませんの日々 [日々徒然]

毎日何回言っているんだろう、
「ありがとう」と「すみません」

特に電車でと会社で言ってます。

電車は以前より20分早いのに乗ってます。
若干混み具合が少なめなので、
乗車駅で席が空いたり、空いてなくても
譲ってくださる方が多いので助かってます。

少し前乗るときにキャリーを持ってくださる方、
乗ったらドアの手すりを「ここ持ちや」と空けてくれた方、
それを聞いた方が席を譲ってくださって。

以前の電車は優先座席に杖を持っていても、
松葉杖の方がいても寝てるふりやスマホに夢中。
わりと遠くまで乗る方が多かったし。


スマホといえば、「歩きスマホ」、
ホントに怖いです!!

ぶつかるかと私が止まったのに
私とすれ違えると思ったのかぶつかって、
睨まれたことも何度か。

ラッシュ時の駅は混雑していて、
人波の中では上半身しか見えなくて。

歩きスマホと電車の乗り降り時のスマホは
止めてくださいね。


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父をショートステイに [親のこと・介護]

久しぶりの更新、
3月に入ってしまいました。

父が入院中毎日会社の帰りに新聞運び。
私も入院中は新聞見たかったもん。

往復タクシーを使うし、
家に父が居ないから気楽だったんですよ。

で、いよいよ退院となったけど、
3週間も入院してりゃ足が弱ります。

「自分でトイレや食事ができなきゃ施設やで」
鬼娘がそういうから父は嘘をつきました。
それに施設に行けば好きなテレビが見られない。

帰宅したその夜トイレに行くのがやっとで、
部屋に戻ると座り込みベッドに上がれません。
足が悪い私は踏ん張れなく、父を上げれません。
ご近所に助けていただきました。

あちこちに電話して翌日曜ヘルパーに来てもらうことに。
夜9時過ぎ従姉妹がオムツを持ってきてくれた。
介護施設勤務の従姉妹が、翌朝までとオムツをしてくれたけど、
朝物音で起きると便の付いたオムツを手に
トイレから出てくるところ。(>_<)

ゾッとしました!!!
ボケたか?

少ししてケアマネさんとヘルパーさんが来てくれ、
てきぱきと父の世話と部屋の環境を整えてくれました。

自分でトイレにいけないから
オムツで我慢してねと言うヘルパーさんの言うことを聞かず、
昼前に行きベッドに上がれない。

月曜日急遽ベッドを介護用に代えてもらった。
病院のような上下や上半身起こしができるやつ。
ポータブルトイレも置いてもらった。

でも私の中で「もう無理」と。
日曜父が私にした行為が許せなかった。

言うことを守れない、いや理解できなくなっている。
家での介護はできないと判断した。

父に「リハビリ施設に行こう」と嘘をつき、
ショートステイに出した。

急遽だったので月20万を越える高額になってしまうけど、
1人で家に、いや私が居ても無理だ。
そして、介護度変更の申請を出した。

親に金をせびっておきながら、
何もしない音信不通の弟に腹が立つ。

買ったマンションに一緒に住み(母とだけ住みたかった)、
ボーナスの一部を家に入れていた私が。
父には女子供なんかと嫌な思いをさせられてたのに。
何で私が・・・
あのとき離婚させればよかったと後悔ばかり。



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リハビリ後は膝痛が緩和する [病院関連]

やっと週末。

業務時間を徐々に延ばし朝は9時から。
術前の時間では優先座席でも座れないし、
会社で着替えるのに椅子を使うため
今までより20分早く出勤。

会社の最寄り駅でエレベーターを使うため
車輌5輌分遠回り。

おまけに会社のビルの入口が坂道。
これがこたえるんです、膝に。
木曜ぐらいからキリキリした痛みまで加わってくるし。

今日のリハビリで膝を伸ばすため
療法士さんが軽く押しただけで痛い。(>_<)

でも、すごいなって思うのが、
マッサージやストレッチしてると痛みが取れてくるのです。

今日は自宅でしている「お尻上げ」をチェックしてもらった。
最近楽にできるようになったと思っていたが、
つま先の向きが違っていた。
骨盤が動いてなかった。

リハビリ中待ち合いスペースのテレビは、
男子フィギュアを放送していたもよう。
羽生くんはすごいな。
どんなリハビリをしたんだろう?

いっぱい弱いところを療法士さんから指摘され、
歩くのが辛いくせに自宅での筋トレをサボって…

でも膝の筋トレ1つはサボらずにしていたら、
それを教えてくれた別の療法士さんが、
リハビリ待ちの時足を触って、
「ここ筋力付いてきたんじゃない?」

嬉しかったよう。
継続は力なり、なんだね。

痛みと付き合っていかなきゃならないんだ。
サボらずに続けよう。
そうすれば結果が伴うさ。
そう、自分に言い聞かせてます。




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父入院 [親のこと・介護]

厳寒の日々が続いています。
インフルエンザも猛威を奮っていますね。

そんな中父が肺炎で入院しました。

1月末咳がひどくなって体がだるいと言うので、
デイサービスを休み病院へ。
肺炎だが入院するほどではなく自宅療養と、
私の仕事中病院から連絡をいただきました。

毎日来てくれるヘルパーさん方には、
夕食の他に朝夕のお粥を依頼。

病状が改善するどころか食べると胃が痛いと言い出し、
食欲がなくなったので、病院へ連れていき、
医師と相談して入院治療をとることにしました。

入院先は私が手術した病院。
タオルなど細々としたものがリースで、
下着だけ用意すればいい。
私もリハビリや診察で通院するから。
そして、近いから。


父、難儀やわあ。
熱があるから看護師が「アイスノンしましょうか?どうします?」
父「わしが決めるんじゃなく、あんたらが決めることやろ」

入院時の検査の採血の時も「右か左かあんたらがわかるやろ!」で、
病棟の看護師に即効申し送りが届いた模様。(-_-;)

病棟で私を見かけた看護師さんたちが「あら?どうしたん?」
「瑞樹さんのお父さんなの?」

あげくの果ては夜中も大きな声で話すからと、
スタッフルーム横に移されてました。

恥ずかしいんだけど。
自己中で他人を思いやる心が欠けている父。
そんな父が。

今病院のコインランドリーを使用中。
父に強いストレスがある私は、
正直父の服を触るのもイヤ!

入院した日、腕にかゆみが出てきた。
またアレルギーの薬復活か


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右足が痛む [病院関連]

いやあもう、木金は足が痛くて。(T_T)
膝だけでなく太ももの裏とか横の筋肉まで。
帰宅すると疲れて寝てたし、
夕食後も筋トレをサボっていたので、
筋肉痛じゃないと思う。

今日療法士さんに聞いたら、
「適度に足を動かさなきゃダメよ。」でした。
マッサージしてもらったら楽になりました。

冷えもあるけど、会社で座りっぱなし。
太もも裏の筋肉が縮こまったからと思われる。(-_-;)
時々足を伸ばしたり、足首を動かしたりしないとね。


今日は診察もあり、傷口を見てもらった。
1/6にまだじゅくじゅくしてて消毒しシールを貼ってた部分、
3週間よくもちました。

もうあと3mmだそうで消毒し防水シール。
2週間後に診察。

右膝の痛みを伝えたら、専門の医師に見てもらうことになった。
今の病院に来てもらえるかも。
ただし、手術となると半年あけるほうが良いとのこと。
股関節が12月だから5月以降。

再度右膝が内に入らないよう注意と運動の指示を受け、
療法士さんへも右外へ開く運動強化の指示。

痛み止を入院中服用していたものに変更してもらいました。
朝晩から毎食後に。
効きますように。

会社のほうは時間有給が無くなり、
欠勤になるけど来週は週中でリハビリを予約。

まだまだ周りの人達に迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いします。m(_ _)m





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