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歩き方を忘れてます [病院関連]

今日も午前午後約1時間ずつリハビリでした。
午前は半分をマッサージとストレッチ。
うつ伏せでストレッチ。

太もも前が張って痛い!
痛いだろうけど我慢してね。
は~い。
ちょっと揉んでもらって伸ばすと格段に痛みが違うのよね。

理学療法士さんの凄いなあって思うのはこんな時。
よく「力抜いて!」って言われるけど、
些細な動きを見逃さないもん。

10月までは家では杖なしでも歩いていたのに
どう歩いていたんやろ?

家の中では掴まりながら歩けるもんね。

でも、それって悪い癖いっぱいやから、
思い出さないほうがいいのか?
新しい骨になったんやから、
筋肉も正しい使い方を覚えさせよう。


今日から歩行器に昇格(パチパチ)
だが、さて、洗濯物をどうするか?

1回目の洗濯を頼んだ遠路来てくれてた叔母が帰宅。
一昨日タンクトップとTシャツを部屋の洗場で洗い、
タオルで挟んでパンパンしてベッドに掛けてたら、
朝には乾いていた。
そうしたいけど、歩行器で長く立つのはまだ無理。

椅子、お願いしようか・・・
別階のランドリーもしんどそう。

どうにかなるでしょ。







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